Bra Mat er et inspirasjonskurs for å få til varig endring av levevaner i forhold til matvaner og matvarevalg. Kostholdskurset skal bidra til å øke bevisstheten om matvaner og matvarevalg, øke motivasjonen til å endre vaner, få praktiske råd til hverdagen, øke forståelsen av varedeklarasjoner og utveksle erfaringer.
Mottoet er «små skritt – store forbedringer».
Kursstart: 12 mars kl. 17.00 – 19.00 med 4 påfølgende kursdager. Blir avtalt etter første kveld.
Sted: Ringebu helsesenter
Kursholder: Nina Kristin Tvetene og Marie Flyen Brandstad
Kursavgift: kr. 300,- for kurset + kokebok
Kurset er teoretisk og praktisk
Påmelding til: mail: marie.flyen.brandstad@ringebu.kommune.no eller mob. 474 75 769