Gode råd
Generelle råd for trivsel, velvære og helse i sommervarmen er:
- Å sikre tilstrekkelig væsketilførsel
- Å bruke løse og lyse klær
- Å unngå varmeeksponering
- Å unngå store fysiske anstrengelser
- Å legge utendørsaktiviteter på tidspunkter av døgnet da det er kjøligere.
Vi som er voksne/foreldre/foresatte må ha et særlig blikk for barn og unge, og eldre. Kanskje kan vi også få lov til å hjelpe med noe som kan bety en bedre dag for en nabo/venn/slektning?
Viktig: Om du er bekymret for et medmenneskes helse i varmen, kontakt helsetjenesten / fastlegen.