En mørk tid og koronatiltak kan gjøre det vanskeligere å komme seg ut for mange. Samtidig vet vi at det å komme seg ut i frisk luft senker stressnivået og gjør at vi har det bedre. Norsk Friluftsliv har mange tips til hva man kan finne på, og målet er at det skal være så lavterskel at alle kan gjøre det på sin måte.

Eksempler på #1omdagen kan være:

  • Sett deg på en stubbe og nyt dagslyset
  • Luft noens hund
  • La lunsjen eller middagen ute i dag
  • Utforsk en ny vei i nabolaget
  • Gå ut og tenn et bål med noen du er glad i
  • Gå en kveldstur med hodelykt
  • Er det snø – finn frem akebrettet og lek deg i nærmeste bakke
  • Nyt morgenkaffen i husveggen eller på en benk
  • Gå på fuglesafari i nærmiljøet
  • Gå ut og øv deg på kart og kompass

Kilde: Norsk Friluftsliv