Gode råd!
Å være i hjemmekarantene eller isolasjon kan være en stressende situasjon. Det er ikke uvanlig å føle seg engstelig, anspent, irritert, ha vansker med å konsentrere seg, eller slite med å sove.
Her kommer du direkte til Nasjonalt kunnskapssenter sin side om stressreduserende tiltak ved karantene og isolasjon: Nasjonalt kunnskapssenter
Denne artikkelen er over 4 år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.