Frisklivssentralen hjelper deg i gang, og tilbyr flere spennende gruppetimer, livsstilskurs og flere korte kurs. Du kan lese mer om livsstilskurset og frisklivssentralen i linkene nederst.
Vi holder korte kurs med ulike tema:
-
Helsefordeler ved fysisk aktivitet og kosthold 6/2 kl. 10.45-11.15
-
Kosthold ved KOLS 20/2 kl. 10.45-11.15
-
Bedre helse med stabilt blodsukker13/3 kl. 10.45-11.15
-
Tips til deg som vil gå opp i vekt27/3 kl. 10.45-11.15
Kursene holdes på Frisklivssentralen på Jorekstad. Deltagelse er gratis.
Påmelding: På facebooksiden Frisklivssentralen Gausdal, Øyer og Lillehammer, e-post eller telefon.
Kontaktinformasjon: frisklivssentralen@helse-sg.no telefon: 954 76 164.
Frisklivssentralen - vi hjelper deg i gang